Chúng ta thường nghĩ rằng vấn đề đau nhức khớp gối chỉ xảy ra với người lớn tuổi. Nhưng thực tế chúng có thể xảy ra với tất cả mọi lứa tuổi do nhiều nguyên khân. Cơ thể con người dù có rắn chắc đến đâu cũng sẽ xuất hiện nhiều tình trạng tổn thương. Đó có thể do tai nạn hoặc di chứng của một loại bệnh nào đó.
Viêm khớp gối
Khớp gối đau nhức dẫn đến viêm hoặc thoái hoá là vấn đề chung của rất nhiều người trung niên. Đây là tình trạng các mảnh xương sụn ở đầu gối bị bào mào. Không còn độ trơn trượt, linh hoạt như trước. Bề mặt của chúng trở nên xù xí, nhám khi tiếp xúc với nhau không còn mêmg mượt. Khiến cho cơ thể chúng ta cảm nhận rõ rệt được những cơn đau nhức kéo dài.
Nguyên nhân
Chấn thương
Chấn thương do tai nạn xe cộ, nghề nghiệp, thể thao cũng có khả năng dẫn đến viêm khớp gối. Nhất là với những bộ môn sử dụng đến chân nhiều. Điển hình như bóng ta, các cầu thủ bóng đa thường xuyên bị chấn thương khớp gối. Họ sử dụng chân liên tục để đá, chạy khiến cho phần xương ở đây phát triển mạnh mẽ hơn những vùng khác. Nguy cơ chấn thương cũng cao hơn.
Quá trình phát triển của chúng viêm khớp gối
Một mặt khác tai nạn té ngã để lại di chứng cho bản thân chính là đau khớp gối. Những người từng bị té xe, va đập mạnh vào phần đầu gối. Ban đầu khớp gối chỉ đau nhức bình thường. Nhưng càng về sau các mạnh sụn bị vỡ, yếu dần khiến cơn đâu tăng dần dẫn đến viêm khớp gối.
Thoái hoá
Chúng ta thường dùng hai từ “thoái hoá” đối với những người lớn tuổi. Vì ở độ tuổi trung niên là lúc quá trình lão hoá đang dần có chuyển biến cao trào. Chúng ảnh hưởng đến hệ cơ xương khớp của chúng ta. Da dẻ, độ linh hoạt, độ nhạy bén cũng không còn được ổn định như ngày trẻ. Xương khớp cũng thế là phần chống đỡ cho cả thân trên, từ đấy dẫn đến chứng thoái hoá khớp gối.
Loãng xương
Thông thường tình trạng loãng xương chỉ thường gặp ở người từ 40 trở lên. Tuy nhiên ở dạo những năm gần đây đã xuất hiện nhiều bạn trẻ mắc chứng loãng xương. Một phần do thói quen ăn uống, sinh hoạt thiếu chất, không lành mạnh. Phần khác là do cấu trúc bẩm sinh, xương khớp yếu ớt dễ tổn thương.
Biểu hiện
Biểu hiện dễ nhận ra nhất của viêm khớp gối chính là đau nhức triền miên. Ở giai đoạn đầu chỉ là những cơ đau thoáng qua và thi thoảng. Nhưng càng về sau tình trang đau nhức kéo dài và xảy ra liên tục. Cả khi bạn không hoạt động mạnh cơn đau vẫn xuất hiện. Cường độ đau nhức dần theo thời gian nặng nề hơn trước.
Sưng đỏ quanh khớp gối là một trong những biểu hiện rõ nét nhất
Biểu hiện thứ hai chính là sưng đỏ quanh khớp gối. Đây là triệu chứng cho thấy khớp gối của bạn đang bị tổn thương. Sự tích tụ chất lỏng quá mức khiến vùng khớp bị sưng đỏ, tình trạng viêm nặng nề hơn. Bên cạnh đó bạn sẽ cảm thấy khớp gối căng cứng khó gập hoặc duỗi một cách thoải mái. Khiến cho hoạt động đi lại, đứng lên ngồi xuống gặp nhiều khó khăn.
Vật lý trị liệu khớp gối
Các bài tập vật lý trị liệu
Với các bệnh nhân mắc phải vấn đề khớp gối sẽ được chỉ nhận tập kết hợp vật lý trị liệu. Vật lý trị liệu sẽ giúp khớp gối được cân bằng trở lại. Làm dịu những tổn thương bên trong, giúp bạn có thể hoạt động một cách linh hoạt hơn. Vật lý trị liệu sẽ bao gồm nhiều động tác, tư thế khác nhau, hỗ trợ nhiều bộ phận trên cơ thể con người.
- Ở tư thế đứng: Bạn hãy tìm một mặt phẳng song song có tay vịn, độ cao ngang bằng hong. Vịn một tay vào giá đỡ, người đứng thẳng. Bắt đầu đung đưa ra trước và sau ở phần chân bên ngoài. Cứ thế và đổi bên qua lại để cả hai chân được hoạt động linh hoạt.
- Ở tư thế ngồi: Bạn có thể thực hiện trên giường hoặc ở trên một chiếc ghế rộng. Chọn nơi ngồi có độ cao phù hợp cho khớp gối có thể vận động linh hoạt. Bạn chỉ cần thực hiện một vài động tác đơn giản đá chân lên rồi hạ xuống cứ thế đổi bên.
- Ở tư thế nằm: Bạn chọn lựa một mặt phẳng thoáng mát, kê một chiếc gối dưới khớp gối. Sau khi kê gối bạn đá lên và hạ xuống. Cứ thể thay đổi lần lượt chân trái và chân phải.
Điều trị bằng Đông Y
Các phương pháp Đông y thường thấy là xoa bóp, bấm huyệt hoặc dùng các bài thuốc có nguyên liệu từ thiên nhiên. Thao tác xoa bóp giúp thư giãn xương khớp thoải mái, cái khớp được hoạt động một cách thoải mái. Ngoài ra chúng ta còn kết hợp với bấm huyệt giúp các mạch máu lưu thông tốt hơn. Quá trình thực hiện từ 30 – 45 phút, không quá dài bạn có thể lựa chọn đi liên tục hoặc cách ngày.
Tuy nhiên những phương pháp Đông y cần thời gian duy trì lâu dài. Phải kiên trì trong một thời gian dài thì mới đạt hiệu quả cao nhất. Tuy nhiên nếu bạn đang trong quá trình điều trị nhưng vẫn duy trì thói quen sinh hoạt không lành mạnh thì khớp gối vẫn không thể lành hẳn được. Mỗi phương pháp sẽ phù hợp với tuỳ vào thể trạng và tình hình thực tế trên cơ thể của khách hàng.
Điều trị bằng máy DDS
Dòng điện sinh học nay là phương pháp điều trị đau nhức xương khớp được ứng dụng rộng rãi nhất. Điều trị bằng dòng điện sinh học cũng là một bài tập vật lý trị liệu hiệu quả. Tính chất dẫn điện từ máy làm xoa dịu tổn thương ở khớp gối và các hệ xương khớp. Tác động vào sâu bên trong thẩm thấu đên 40-50cm.
Máy DDS được thiết kế khá nhỏ gọn và được lắp đặt đầy đủ tính năng cần thiết
Phục hồi cấu trúc khớp gối, giúp bộ phận này có thể hoạt động linh hoạt trở lại. Một trong những vấn đề khiến khớp gối đau nhức có thể do máu lưu thông không đều. Sự tắc nghẽn kinh lạc làm tăng cơn đầu ở xương khớp. Máy DDS có khả năng khai thông kinh lạc cực kỳ hiện quả, phục hồi chức năng của khớp gối hiệu quả.
Nếu bạn đang tìm một liệu trình điều trị viêm khớp gối có thể áp dụng máy DDS. Máy DDS hiện được bán rộng rãi trên thị trường. Địa chỉ tin tưởng giúp bạn có thể sở hữu dòng máy chất lượng, chính hãng chính là Trung tâm Vật lý Trị liệu. Tại đây bạn có thể tham gia khoá học đào tạo sử dụng để biết thêm nhiều chức năng của máy.
Máy được thiết kế nhỏ gọn với đủ đầu chia có thể sử dụng ở nhiều bộ phận khác nhau. Bạn có thể sử dụng để điều trị cho bản thân hoặc cho người thân xung quanh. Hiệu quả thay đổi rõ nét nhất sau sử dụng từ 2-3 tuần hoặc chậm nhất là 4 tuần. Cơn đau khớp gối giảm thiểu, di chuyển linh hoạt hơn.